13 января, в пятницу, планируется открытый урок для всех желающих. Тема урока «Мосты: наведение, разбивание, смена». «Мост» в узком значении — контакт рук с руками противника. На примере представленных на занятии упражнений по наведению-разбиванию-смене мостов можно будет ознакомиться со следующими идеями Вин Чун:
- Принцип центральной линии
- Принцип неподвижного локтя
- Структура и принципы блокирования
- Разделение тела по методам защиты
- Принцип одновременной атаки и защиты
- Принцип пружины — «потерял контакт — атакуй» (Lut Sau Jik Chung, 甩手直衝)
- Принцип фейсинга
- «Слушание» и «понимание» противника
- Использование силы/реакции противника
Разбираемые на занятии упражнения и их элементы используются в дальнейшем как в упражнениях «липкие руки» (Chi Sau, 黐手), так и непосредственно при ведении боя.
На прицепленном видео — сильно продвинутый вариант свободной работы. Мы будем делать самые простые упражнения из этой группы. Физическая нагрузка будет не большая, а вот мозги загрузятся по полной.
На занятии НЕ рассматриваются, как выходящие за рамки темы: фазы сближения с противником, его преследования, техники ног, броски, удушения, болевые приёмы и перебивания, противодействие борцу/боксёру/толпе злокозненных ниньдзей, а так же вопросы философии/психоподготовки/ОФП — это сугубо техническая тренировка по одной группе упражнений.
Организационные вопросы:
- Занятие проводит руководитель новосибирской группы Международной организации Вин Чун (IWCO) Юрий Рагозин;
- На кого рассчитано занятие: взрослые психически здоровые люди, способные стоять/ходить на ногах, и поднимать руки. Игр в энергетику™, цигуны™ и медитации™ у нас не практикуется, вовлечения в буддизм/даосизм/какое-нибудь сектантство нету, так что эзотерически-озабоченным гражданам можно даже не чесаться.
- Место: малый зал спорткомплекса СибУПК (пр. Карла Маркса, 26/3, проезд до ост. «Горская» или «Студенческая»).
- Время: 13 января, пятница, с 19:00 до 21:00.
- Стоимость: БЕСПЛАТНО.
- С собой: спортивную одежду, спортивную обувь. Душевая есть.
- «Просто прийти посмотреть» — нет, нельзя. Можно только посоучаствовать. Глядя на суп, вкуса не почувствовать. Надо есть.
Все вопросы можно задать здесь:
- Телефон: +7 913 374 2012
- Почта: san-da@yandex.ru
- Вконтакте: vk.com/oldyura
- Facebook: facebook.com/oldyura
- QIP: oldyura@qip.ru
- ICQ: 146968119