О Chi Sao

Рубрика: Видео, Принципы, Семинары, Техника | Оставить комментарий

О внимательном беге в одном направлении

В очередной раз про парные упражнения вообще и про спарринговые в частности, а так же про то, как не надо делать вообще.

Всякое парное упражнение содержит две составляющих – тактическую (что нужно сделать с противником) и техническую (что для этого нужно делать самому).

Тактическая составляющая не формирует конкретный стилевой движок. Это — задача технической части. В чистом виде техника как таковая нарабатывается «в воздух» — в формах и их элементах. Корректно исполняемый «на воздухе» элемент требует дальнейшей наработки на снарядах — будь то лапы, щиты, манекен или партнёр по тренировкам, исполняющий свою роль в заранее обусловленном упражнении. Сначала — в комфортных условиях, затем — со стрессовой составляющей (лимит времени, предварительная нагрузка, плохая освещённость, срыв темпа, использование усилия более привычного, световые/звуковые помехи и т.п.). Задача учащегося — использовать для решения задач именно стилевую технику, не скатываясь в бесформенный усреднённый кикбоксинг. Читать далее

Рубрика: Методика, Принципы | Оставить комментарий

О некоторых аппликациях

Рубрика: Видео, Техника | Оставить комментарий

Теория мостов. «Пружинки». Чи Сао. Концепции

Рубрика: Видео, Принципы, Семинары | Оставить комментарий

О навыке прессинга на противника

Рубрика: Видео, Принципы, Семинары | Оставить комментарий

О подходах Сил Лим Тао и Чам Киу

Рубрика: Видео, Принципы, Семинары | Оставить комментарий

Принцип «фейсинга»

Рубрика: Принципы | Оставить комментарий

Геометрия позиций

По клику открываются анимированные схемы некоторых действий как стоя на месте, так и с использованием Джин Ма (轉馬):

Рубрика: Принципы | Оставить комментарий

Весенний набор 2017

Вин Чун в НовосибирскеС 1 марта объявляется набор новичков в группу. Окончание набора — по мере заполнения свободных мест в зале, количество которых ограничено.

Желающим участвовать в тренировках следует до прихода в зал прочитать разъяснение для начинающих, чтобы определиться — нужно ли вам это, и чего ожидать от первых тренировок.

Вин Чун в Новосибирске: весенний набор

Рубрика: Тренировки | 4 комментария

Геометрия

Распределение веса, «клин» в трёх стойках (1, 2, 3), и оптимальные углы уходов (2, 3).

Рубрика: Принципы | Оставить комментарий