Новый учебный год

Начинается новый учебный год. Планы до зимы можно посмотреть тут. Место тренировок, расписание, стоимость соучастия — прежние. Кто не собирается тренироваться регулярно — лучше и не начинать. Остальных ждём-съ в зале на «Студенческой».

ЗЫ. Зал, как известно, не резиновый, соответственно — набор не будет вечным. Кто первый пришёл — тот и остался тренироваться.

ЗЗЫ. Новеньким следует прочитать соответствующий раздел для них.

Рубрика: Тренировки | Оставить комментарий

Что нас ждёт? О планах на грядущий учебный год.

Результаты опроса об участии в тренировках в новом учебном году показали, что планируют продолжить тренировки 35 человек из уже занимавшихся, и 6 — абсолютно новеньких. Это не считая не пользующихся Вконтактом, и, соответственно, не голосовавших. Практика показывает, что совсем не все, говорящие «я приду!!1», действительно приходят, и, если приходят, остаются надолго. Допустим, по максимуму потенциальных участников — 50, а фактически придёт и будет регулярно тренироваться половина — т.е. 25. Я буду исходить из предположения, что соотношение новеньких (у кого не выставлена техника «Начальной идеи») к продвинутым (кто осваивает «Поиск мостов») будет 1/3 или 2/3.

Об общем режиме тренировок

Тренировки будут проводиться всё так же: понедельник, среду и пятницу, с 19:00 до 21:00. От периодических 8-часовых семинаров по субботам я откажусь, т.к. новеньких набирать в больших количествах просто некуда — зал и объём моего внимания не резиновые. Учитывая остатки тёплой погоды, дачного сезона и пятничного раздолбайства, по средам будут проводиться двухчасовые занятия типа семинарских — когда детально будут разбираться принципиальные моменты, и/или объясняться и разучиваться базовые упражнения. Хотите понимать, что, как и почему нарабатываете на тренировках — не пропускайте среды. В остальные дни будет происходить плановая отработка техники. У продвинутых — в том числе в свободной спарринговой работе, у начинающих — база-база-база. Читать далее

Рубрика: Тренировки | Оставить комментарий

Беседы о боевых искусствах. Часть 5: «Русские стили»

Рубрика: Видео | Оставить комментарий

Беседы о боевых искусствах. Часть 4: Секции и секты

Рубрика: Видео | Оставить комментарий

Беседы о боевых искусствах. Часть 3: Вин Чун

Рубрика: Видео, Принципы | Оставить комментарий

Беседы о боевых искусствах. Часть 2: Традиция


О традиционных боевых искусствах, содержании традиции, её потере, подделках под традицию, и многом другом. Тезисы:

  1. Из чего состоит школа в хронологическом порядке: теория, практика, методика, передача.
  2. Школы специализированы под конкретные задачи. Как правило — не симметричное противодействие с тем или иным уклоном.
  3. Школы самодостаточны в рамках решаемых задач. Не требуют привнесения сторонних методов.
  4. Технический арсенал скуден, минимизирован по количеству моторик, но максимально универсализирован по их использованию.
  5. Закон Хика — чем шире выбор равноценных действий, тем дольше он осуществляется.
  6. Работа сознания. Цикл НОРД. Упрощение вариантов оценки действий противника и минимализация вариативности ответных действий увеличивает конечную скорость реакции, и очень, очень сильно разгружает мозги.
  7. Пример тактической схемы: захват инициативы — нарушение равновесия (рефлекторика равновесия в сравнении с болью) — вход и развитие атаки с яростным натиском — добивание/травмирование поверженного — уход.
  8. Претендующие на традицию в конкретной линии должны предъявить их акцепцию этой самой линией, и демонстрировать технику именно этой линии.
  9. «Традиционных школ вообще», без линии передачи, не бывает. Ни посещения семинаров, ни самостоятельные занятия по мотивам не включают в традицию. Включение в традицию — всегда исходит от конкретного её мастера.
  10. Объявление себя некоей группы неизвестной другим традиционной школой, без исторических свидетельств — несостоятельно. Необходимый минимум — оригинальная идея, формирующая непротиворечивую технику, и методы, формирующие устойчивые навыки применения.
  11. Откровенные признаки шарлатанства:
    — отсутствие/скрытие линии передачи;
    — бездоказательные сказки о школе, исторические факты о которой отсутствуют;
    — отсутствие оригинальных формирующих идей, и как следствие — набора непротиворечивых технических решений;
    — мешанина (формы из других известных школ и направлений; смесь движков, требующих разной моторики; база делается одна, а в паре — некий усреднённый кикбоксинг 3-го сорта).
Рубрика: Видео, Принципы | Оставить комментарий

Беседы о боевых искусства. Часть I

Рубрика: Видео, Принципы, Реализм | Оставить комментарий

О Chi Sao

Рубрика: Видео, Принципы, Семинары, Техника | Оставить комментарий

О внимательном беге в одном направлении

В очередной раз про парные упражнения вообще и про спарринговые в частности, а так же про то, как не надо делать вообще.

Всякое парное упражнение содержит две составляющих – тактическую (что нужно сделать с противником) и техническую (что для этого нужно делать самому).

Тактическая составляющая не формирует конкретный стилевой движок. Это — задача технической части. В чистом виде техника как таковая нарабатывается «в воздух» — в формах и их элементах. Корректно исполняемый «на воздухе» элемент требует дальнейшей наработки на снарядах — будь то лапы, щиты, манекен или партнёр по тренировкам, исполняющий свою роль в заранее обусловленном упражнении. Сначала — в комфортных условиях, затем — со стрессовой составляющей (лимит времени, предварительная нагрузка, плохая освещённость, срыв темпа, использование усилия более привычного, световые/звуковые помехи и т.п.). Задача учащегося — использовать для решения задач именно стилевую технику, не скатываясь в бесформенный усреднённый кикбоксинг. Читать далее

Рубрика: Методика, Принципы | Оставить комментарий

О некоторых аппликациях

Рубрика: Видео, Техника | Оставить комментарий