Архив рубрики: Техника

Основные принципы бросков в вин чун

 1. Сближение или поглощение (за счёт грамотных и своевременных перемещений — вытягивание противника на себя или резкого вклинивания в оборону. Задача — выйти на дистанцию от плеча до локтя — 3 кван. Центральная ось противника контролируется собственной центральной линией … Читать далее

Рубрика: Видео, Принципы, Техника | Оставить комментарий

Учебный фильм сифу Гари Лама



Рубрика: Видео, Техника | Оставить комментарий

Контроль дистанции и центральной линии



Рубрика: Видео, Техника | Оставить комментарий

Про ноги

 Кто разучивает удары ногами, обратите внимание на: постоянный контроль равновесия; общее положение тела, согнутую опорную ногу, развёрнутую наружу стопу опорной ноги, вертикальный корпус; разворот корпуса на опорной ноге при переходах боковое/фронтальное положение, и, соответственно, вы ввинчивание-вывинчивание бьющей ноги в … Читать далее

Рубрика: Видео, Техника | Оставить комментарий

Цельность тела при корректном выстраивании стойки



Рубрика: Видео, Методика, Техника | Оставить комментарий

О дыхании

Диафрагмальное дыхание в сиу лим тао и его влияние на выброс усилия и смену инь-ян в структуре. 

Рубрика: Видео, Методика, Техника | Оставить комментарий

Расслабление в точке контакта — очень важный момент в вин чун



Рубрика: Методика, Принципы, Техника | Оставить комментарий

Базовые техники цинна и простейшие техники выведения из равновесия



Рубрика: Видео, Переводы, Принципы, Техника | Оставить комментарий

Устойчивость

Рубрика: Методика, Техника | Оставить комментарий

О Chi Sao

Рубрика: Видео, Принципы, Семинары, Техника | Оставить комментарий