Архив рубрики: Методика



Диафрагмальное дыхание в сиу лим тао и его влияние на выброс усилия и смену инь-ян в структуре. 

3 упражнения с теннисным мячом на резинке на развитие точности, тайминга, дистанции, и корректности клиновидной структуры. 





По просьбам тренирующихся накорябал кратенькое методическое пособие, для профилактики пролежней в условиях самоизоляции. В период изоляции парная работа исключена, а разучивание новых, технически сложных действий затруднено ввиду отсутствия непосредственного контроля со стороны инструктора. Соответственно, стоящая перед тренирующимися задача – совершенствовать … Читать далее →

Достаточно широко распространённое явление — попытки обучаться самостоятельно, без грамотного инструктора. Когда-то по книгам, затем по видеокассетам, и, в последнее время — по роликам на Youtube. Все эти попытки заведомо обречены на провал, и я объясню, почему. Картинки в книгах, … Читать далее →