Архив рубрики: Видео

О необходимости упругой структуры для скорости и мощи



Рубрика: Видео, Принципы | Оставить комментарий

Контроль дистанции и центральной линии



Рубрика: Видео, Техника | Оставить комментарий

Про ноги

 Кто разучивает удары ногами, обратите внимание на: постоянный контроль равновесия; общее положение тела, согнутую опорную ногу, развёрнутую наружу стопу опорной ноги, вертикальный корпус; разворот корпуса на опорной ноге при переходах боковое/фронтальное положение, и, соответственно, вы ввинчивание-вывинчивание бьющей ноги в … Читать далее

Рубрика: Видео, Техника | Оставить комментарий

Цельность тела при корректном выстраивании стойки



Рубрика: Видео, Методика, Техника | Оставить комментарий

О дыхании

Диафрагмальное дыхание в сиу лим тао и его влияние на выброс усилия и смену инь-ян в структуре. 

Рубрика: Видео, Методика, Техника | Оставить комментарий

3 упражнения с теннисным мячом на резинке

3 упражнения с теннисным мячом на резинке на развитие точности, тайминга, дистанции, и корректности клиновидной структуры. 

Рубрика: Видео, Методика | Оставить комментарий

Было бы желание, как говорится…



Рубрика: Видео, Тренировки | Оставить комментарий

Об открытом шарлатанстве наглядно

Постучалась сейчас в вацап некая Велислава™ с предложением курса «Секретное искусство Брюса Ли». Скрины и видео этой мастерицы развода на бабки эзотерически-озабоченных дур прилагаю:

Рубрика: Видео, Жулики | Оставить комментарий

Упражнения на ощущения баланса инь-ян в руках и ногах



Рубрика: Видео, Методика | Оставить комментарий

Отлично, например!

Рубрика: Видео | Оставить комментарий