Про ноги

Кто разучивает удары ногами, обратите внимание на:

  1. постоянный контроль равновесия;
  2. общее положение тела, согнутую опорную ногу, развёрнутую наружу стопу опорной ноги, вертикальный корпус;
  3. разворот корпуса на опорной ноге при переходах боковое/фронтальное положение, и, соответственно, вы ввинчивание-вывинчивание бьющей ноги в тазобедренном суставе при ударе через середину (чин гёк), и при ударе с угла (ван гёк);
  4. высокий вынос колена.
Запись опубликована в рубрике Видео, Техника. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.