Архив рубрики: Методика

Простейшая замена мешку

С выходом на улицу возникла задача работы на снарядах, а именно — постановка прямого удара на мешке. За неимением мешков на улице, делаем простейшую макивару.

Рубрика: Методика, Снаряжение, Тренировки | Оставить комментарий

В собственном соку

Для многих групп, занимающихся традиционными боевыми искусствами, характерна такая проблема, как «варение в собственном соку»: стилевая техника разучивается и отрабатывается только от самой себя же. Результат столкновения с чем-то отличным от привычной манеры движения, как правило, бывает печален, и не … Читать далее

Рубрика: Методика, Реализм | 1 комментарий

А и Б толкались на трубе

Накорябал некоторые упражнения для любителей ударного мордобития руками в стойке. 

Рубрика: Методика | Оставить комментарий

Тренировка с использованием настенного мешка

Вводить в тренировки практику работы на настенном мешке следует не ранее 3-х месяцев с начала занятий. К этому времени у занимающегося должен быть правильно выставлен как удар по центральной линии, так и другие удары руками. После этого можно переходить к увеличению … Читать далее

Рубрика: Методика, Переводы | 1 комментарий