Рубрики
- Без рубрики (1)
- Видео (71)
- Восстановление (1)
- Жулики (2)
- Методика (24)
- ОФП (2)
- Переводы (11)
- Принципы (41)
- Реализм (28)
- Семинары (33)
- Снаряжение (8)
- Техника (13)
- Тренировки (77)
- шутка юмора (10)
-
Свежие записи
Свежие комментарии
- Владимир к записи Начинающим
- OldYura к записи Начинающим
- Владимир к записи Начинающим
- Антон к записи Начинающим
- OldYura к записи Начинающим
Архив рубрики: Методика
Простейшая замена мешку
С выходом на улицу возникла задача работы на снарядах, а именно — постановка прямого удара на мешке. За неимением мешков на улице, делаем простейшую макивару.
Рубрика: Методика, Снаряжение, Тренировки
Оставить комментарий
В собственном соку
Для многих групп, занимающихся традиционными боевыми искусствами, характерна такая проблема, как «варение в собственном соку»: стилевая техника разучивается и отрабатывается только от самой себя же. Результат столкновения с чем-то отличным от привычной манеры движения, как правило, бывает печален, и не … Читать далее
Рубрика: Методика, Реализм
1 комментарий
А и Б толкались на трубе
Накорябал некоторые упражнения для любителей ударного мордобития руками в стойке.
Рубрика: Методика
Оставить комментарий
Тренировка с использованием настенного мешка
Вводить в тренировки практику работы на настенном мешке следует не ранее 3-х месяцев с начала занятий. К этому времени у занимающегося должен быть правильно выставлен как удар по центральной линии, так и другие удары руками. После этого можно переходить к увеличению … Читать далее
Рубрика: Методика, Переводы
1 комментарий