Назначение Chi Sao и его основные идеи

Что такое Chi Sao? Ключевые понятия и важность мостов.

Многие практикующие Вин Чун слышали, что задача Chi Sao – развитие чувствительности. Тренировка чувствительности — важный элемент, но Chi Sao имеет еще одну ключевую функцию — то, что мы называем “наведением моста”. Этим мы подразумеваем то, что Chi Sao служит мостом, соединением между формами Вин Чун и реальным поединком. Другими словами, без связующего звена, мы не можем по-настоящему драться и использовать технику, заложенную в формах (Сиу Лим Тао, Чам Киу….). Читать далее

Рубрика: Видео, Методика, Переводы, Принципы | Оставить комментарий

Поиск простоты – Закон Хика

Боец (стрелок, ножевик и кто-либо ещё) сегодня представляет собой более сложную систему, чем когда бы то ни было. Частично это связано с огромным количеством информации от тренеров, о различных системах и методах обучения, а также с отсутствием исключительной «системы лояльности», которая существовала несколько десятилетий назад. Пятнадцать или двадцать лет назад поклонники пойнт-шутинга от Фейрберна даже и не думали о том, чтобы изучать методы стрельбы, используемые сторонниками Купера, и, скорее всего, у них не проскальзывало даже мимолётной мысли о том, чтобы взглянуть на то, что изучают с ножом в филиппинских боевых искусствах или что представляет из себя муай тай.

Сегодняшние бойцы, скорее всего, будут находиться под воздействием множества боевых систем, как с оружием, так и без. Они стремятся тренироваться в различных школах и у многих преподавателей.

Такая открытость является беспрецедентной в боевой истории и, чаще всего, это приветствуется. И хотя очень правильно знать различные способы решения тактических задач, очень важно, чтобы фактическое реагирование или технические действия, на которые вы будете опираться в реальном противостоянии, были простыми и с небольшими вариациями, при необходимости. Идея иметь обширный репертуар боевых приёмов часто заканчивается катастрофой в реальной жизни и смертельном противостоянии. Читать далее

Рубрика: Переводы, Принципы, Реализм | 1 комментарий

Ознакомительный семинар

Вин Чун в НовосибирскеОзнакомительный семинар по принципам и технике первой формы Вин Чун — Сил Лим Тао.

Когда: 14 сентября (воскресенье), начало в 11:00, окончание — в 19:00.
Где: спортзал СибУПК (пр.К.Маркса, 26/3) .
Стоимость участия: 1000 руб.
С собой: спортивную одежду, чистую спортивную обувь, бутылку воды (а лучше две), и что-нибудь перекусить в перерыве.

Исходя из количества участников, которые выразят желание заниматься после семинара, будет принято решение о второй группе по вторникам и четвергам. Или не принято, если их количество будет недостаточным 😉

Справки по тел.: +7 913 374 2012

Рубрика: Семинары | 8 комментариев

Про осень, перекличку и новый набор

Вин Чун в НовосибирскеДля занимавшихся, но пропавших: ВНИМАНИЕ! Проводим перекличку среди тех, кто летом исчез с тренировок! Если вы НЕ связываетесь со мной до 17 августа включительно и НЕ подтверждаете, что с сентября появляетесь в зале — я считаю, что вы НЕ собираетесь тренироваться, и набираю других людей.

Для интересующихся новым набором (а таковые, судя по практически ежедневным звонкам — есть) три варианта:

  • вариант №1  — попасть в существующую группу с дополнительным набором, ЕСЛИ в ней будут свободные места. Возможное начало набора — 15 сентября. Количество мест в группе — не более 10.
  • вариант №2 — организуйтесь и сделайте ещё одну группу (вечером по вторникам и четвергам). Место для обсуждения места, времени, цены зала — здесь.
  • вариант №3 — организуйтесь, и сделаем ознакомительный семинар по Сил Лим Тао — определитесь, надо ли вам вообще это.

Ко всем занимающимся и интересующимся: если вы не можете появляться на тренировках хотя бы два раза в неделю каждую неделю без действительно уважительной причины — тренировки вам не нужны.

Рубрика: Семинары, Тренировки | Оставить комментарий

Габриэль Суарез: Бой на земле – и почему я его ненавижу

Я вернулся в участок, и моя форма была порвана. Мои локти и колени выглядели так, будто я был каким-то карапузом, который грохнулся с велика. Короче, я выглядел как оборванец. У меня только что произошла хорошая маленькая схватка на земле с членом банды МС-13 («Сальвадорские бродячие муравьи»). Сейчас я считаю, что мне нужно было просто ранить его в шею… но мы учимся и живем… с благодарностью. Он был хорошенько избит, и придушен… но очень даже жив.

По моему опыту, драки не всегда заканчиваются на земле. Они переходят туда, если вы теряете равновесие, или если вы идете в клинч, и оба бойца теряют баланс (или один решает вывести из равновесия другого). Большой проблемой во всем этом является то, что вы никогда не будете драться только с одним противником. Там будут и другие, ожидающие момента, чтобы пнуть вас в лицо, когда вы сцепитесь с их «корешем». Читать далее

Рубрика: Видео, Переводы, Реализм | Оставить комментарий

Травмы: причины, профилактика, лечение

Вин Чун в НовосибирскеРассмотрим причины, профилактику, и лечение наиболее распространённых из легких травм, возникающих на тренировках как Вин Чун, так и других боевых искусств, и не требующих обращения к врачу.

Причинами травм могут являться:

  1. Сугубо технические ошибки самого занимающегося (например: некорректная структура ведёт к растяжениям, а отсутствие кистевых акцентов при отработке срезов руками – к потёртостям кожи в нижней трети предплечья).
  2. Отсутствие самоконтроля у противника (неумение дозировать усилие при отработке, и/или постоянные попытки «контрить» вместо отработки конкретного упражнения).
  3. Плохо подобранное снаряжение.
  4. Перетренированность (которая в купе с внутренней инфекцией может дать, к примеру, крайне неприятный бурсит локтевого сустава).

Читать далее

Рубрика: Восстановление | Оставить комментарий

Удары ногами в Вин Чун

Рубрика: Техника | Оставить комментарий

Набор закончен

Вин Чун в НовосибирскеВесенний набор снова закончен досрочно. Народу в зале — что сельдей в бочке, и что-то никто не пытается уходить.  Так что, кто не успел — тот опоздал. Когда планируется следующий набор — даже не знаю. Разве что наберётся народу на утреннюю группу, да ещё и вместе с залом по линии метро. Вечером всё время занято. И место.

Набор закончен

Рубрика: Тренировки | Оставить комментарий

Полезный совет

Вин Чун в Новосибирске

Рубрика: Реализм, шутка юмора | Оставить комментарий

Весенний набор 2014

Вин Чун в НовосибирскеВ апреле объявляется набор новичков в группу. Окончание набора — по мере заполнения свободных мест в зале, количество которых ограничено.

Желающим тренироваться следует до похода в зал прочитать это.

Вин Чун в Новосибирске: весенний набор

Рубрика: Тренировки | 13 комментариев